敦煌徒步旅游是一种态度

admin 2020-09-13 阅读:30

  在户外沙漠戈壁中徒步旅行,对很多人来说,户外徒步才是真正意义上的旅游,在徒步路上不仅可以领略到旅游的自由惬意,同时也会直面路上的险阻。

  徒步旅游,没有想象中的那么容易,但正是这种刺激畅快的旅途,让你一次次沉沦其中,自得其乐。以下这些让人上瘾的几种表现,你中招了吗?一、徒步旅行上瘾的表现你中了几个1、在家闲不住,总想出去走一趟对于户外总是充满热爱,在家总是闲不住,一有时间就约两三同伴一起去徒步散心。同伴没有时间,假期不够长?这都不是问题,一个人选择短途出行也能慰藉一颗蠢蠢欲动的心。一出去,什么烦恼都没有了,心情瞬间好了。

  2、喜欢与人分享徒步经历人最开心的时候,除了徒步在路上,就是回来的时候和身边的人说起这次的徒步经历。抑制不住的激动,大有一番“你没去真可惜”的阵仗。

  3、和徒步相关的资料,从不错过徒步是一门技术活,不是简单带了装备就可以出发了。特别是去沙漠戈壁徒步,更需要掌握好徒步相关知识。每次在各大网站看见和徒步旅行相关的内容,都会情不自禁的点进去好好地浏览一番,觉得有收获直接分享收藏。

  4、风雨无阻一旦你准备去徒步旅行,不论刮风下雨,还是酷暑寒霜都不会成为你放弃徒步旅游的借口。在风雨中徒步旅行其实也别有一番风味,大都懂得苦中作乐。在沙漠戈壁徒步旅行,如果遇到下雨也不要怕,沙漠戈壁的雨很短,来的快去的快,下雨后又是艳阳天。

  5、和别人聊徒步旅行,特别的有活力平时都是属于内向的那类人,不怎么会聊天。但只要话题转到自己喜欢的徒步旅行上,你就会变得特别健谈,特别有活力,恨不得把所有关于徒步的好处一股脑的倒给对方。

  6、不害怕陌生的环境即使一个人去到沙漠戈壁这样陌生的环境,也不会觉得恐惧或者不安,反而觉得很兴奋,愿意去参与这样的冒险,对于前路充满期待。徒步上瘾的表现,你中了几个呢?如果中了三个以上,那么恭喜你。你将在健康的道路上一直走下去。

  户外徒步,不仅陶冶人的身心,许多研究证实,徒步可以有效锻炼身体各部位。二、是一场全身健康的徒步旅行头脑:促使脑部释放内啡肽,使心情愉悦。肺部:增加肺活量、降低嗜烟者对吸烟的渴望。背部:加强背肌力量,且对背部伤害较小。腿部:徒步运动相当于对骨骼进行一场力量训练,能明显增强腿脚骨骼和肌肉力量。

  1、增强骨质徒步可以增强骨质,显著减少骨折的风险。

  2、消除脂肪对许多人来说,健身可以消除脂肪。但是每天徒步半小时对健康的好处超过减肥20磅。

  3、能减少疾病的发生徒步是一种健身运动,长期户外徒步旅行,能让身体有更高的抵抗力。长时间的徒步旅行能排除体内的垃圾和血里的垃圾,减少人体腹部脂肪的积聚。增强食欲,增强五脏六腑的弹性功能。

  当然徒步带来的身体变化是很多的,一个喜欢徒步旅行和一个喜欢自驾旅行的,徒步旅行能让身体得到更多的锻炼,身体也就好。三、对徒步上瘾,除了身体锻炼的因素外,还有精神上的满足。1、徒步,让你浮躁不再每一次徒步,自己都会内心来一次自我交谈,徒步行走的时候还会有很多感触,走完了却又完全释怀了。

  2、徒步,让你重新认识自己徒步旅行的时候,人的思维会处于一种既不是完全飘散,又不是完全集中的状态。非常接近冥想时大脑的状态,徒步中的冥想开启了我们的内心大门,通过与自己对话,从而进一步认识自己、了解自己、肯定自己,就会对自己的选择越清晰和坚定。

  3、徒步,让你学会独立思考伴着呼吸的频率,宁静地放空;伴着心脏的跳跃,感受着自己。为什么要徒步,心里似乎有无尽的话想要说,到了嘴边,却只说了一句:因为想要走走。当你一个人在户外徒步旅行的时候,你没有了簇拥感、你没有了包围感;你远离了城市的喧嚣,你远离了嘈杂的人群。你的眼前只有路上的风景,你的内心只有自己的声音,你会在徒步中发现自己的原貌、你会在徒步中学会坚强,你会在徒步中学会思考。

  4、徒步,让你开始善待自己的身体徒步对于你来说,最重要的收获是可以更清楚地认识自己身体,更精确地控制自己身体。当天地都安静,全世界只剩下自己的呼吸声和双脚踏过地面的声音时,这种感觉特别宁静而美好。

  5、徒步,让你能够证明自己如果你对一成不变乐此不疲,又怎会想方设法生活地不那么平庸。

  6、徒步,让你更愿意亲近大自然如果你不热爱大自然,又怎么总希望徒步的时候,身边可以看到些花草树木。爱上徒步后,心会不由地想去田野间,去到山林里,去沙漠戈壁,去到大自然中。

  7、徒步,让你重新找回目标世界的不安定,让人也变得浮躁,很多时候连把自己时间都交给了手机和娱乐。看待外界变得越来越模糊,越来越不知道自己想要什么,对目标失去了焦点,对自己失去了信心。然而徒步,能够让我们找回迷失的自己,并重新确立人生的新目标。

  8、徒步,让迷茫的你有了答案以前遇到一些困惑的事情,有时会寻求朋友、亲人的帮助,但是最后他们除了能给你在精神和金钱方面的安慰和支持之外,在专业上或人生路上其实是无法给你太多的建设性意见。大部分的选择和方向都还是需要自己安排,但是在安排的过程中,你的内心会很不安。焦躁,无从下手。而你在徒步的时候,你的内心是平静的,越是平静的内心就越容易激发新的想法和创意,特别是对于创作的人来说,徒步就是一个创作的过程。

  9、徒步,让你明白了坚持的意义你在徒步之前总是做好了面对困难的准备,但每次走下来都觉得困难没自己想象得那么难,人生不也是如此,充满了未知,你不知道下一刻你要面对什么,你也只能一步步地迈出去。每次走到快放弃时,自己告诉自己再坚持一下,要坚持下去。

  徒步包含了四个阶段:勇敢、跨越、失败、坚持,勇敢和跨越会带来正能量,而失败会带来负能量,只有坚持下去才能引发最后阶段的正能量,人生亦是如此。

  在每次去户外徒步之前,最艰难的时刻是如何向自己解释,为什么要去徒步户外,此事毫无意义,徒步难受,需要努力。而且经历所有的痛苦之后,你可能又回到了起点。那些走前没有解决的问题,走后依然要面对。徒步之后,事情还是从前那些事情,但你已经不再是从前的你。

  即便并不明确自己追求的到底是什么,但只要安静地走着,经历着困苦、沮丧、快乐等种种情绪,徒步本身就已经成了寻求意义的过程。

  每一个热爱徒步的人,都是对生活有企图的人。当你第一次背起背包踏上远方的路那一刻,你就知道,你不会再停下来了。但有的时候,真的得回头看看,你第一次出发时的新鲜和忐忑的心情。找回徒步初衷,才能让自己继续保持前行的动力。



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